Día Internacional de las Personas Mayores: cómo la prevención favorece una longevidad saludable

El aumento de la expectativa de vida está transformando las sociedades y plantea nuevos desafíos para los sistemas de salud. Según datos de la CEPAL citados por Fundación Azikna, las personas de 65 años o más pasarán de 65,4 millones en 2025 a 138 millones en 2050 en América Latina y el Caribe. En Argentina, las enfermedades crónicas no transmisibles representan el 70% de las muertes y, de acuerdo con la evidencia recopilada por la Fundación Azikna, más del 70% podría prevenirse mediante intervenciones relacionadas con el estilo de vida.

Frente a este escenario, especialistas destacan la importancia de comenzar a construir una longevidad saludable antes de llegar a la vejez. Alimentación, actividad física, descanso y salud emocional forman parte de un enfoque que busca prevenir enfermedades y preservar la autonomía. Mayra Villalba, directora médica de Fundación Azikna, señala además que los avances en medicina de precisión, genómica preventiva, epigenética y análisis del microbioma permiten desarrollar estrategias cada vez más personalizadas, teniendo en cuenta que cada persona envejece de manera diferente.

La Medicina de Estilo de Vida gana así protagonismo al proponer un cambio desde un modelo de atención principalmente reactivo hacia otro centrado en la prevención y el seguimiento. Según datos de la Sociedad Argentina de Cardiología citados por la fundación, seis de cada diez adultos argentinos presentan dos o más factores de riesgo modificables y menos del 25% recibe acompañamiento sostenido para alcanzar sus objetivos terapéuticos. Para Victoria Casals, gerente general de la fundación, uno de los principales desafíos es lograr que las herramientas de prevención y cuidado sean accesibles y puedan incorporarse a la vida cotidiana.

En este contexto, Fundación Azikna desarrolla Longevia, una propuesta que combina evaluación, planificación y seguimiento mediante un equipo interdisciplinario. El objetivo es facilitar la incorporación sostenida de hábitos saludables y preservar la autonomía, la capacidad funcional y la calidad de vida durante más años. La iniciativa se inscribe en los lineamientos de la OMS para la Década del Envejecimiento Saludable 2021-2030 y forma parte del trabajo que la institución desarrolla desde 2010 en Chacarita, con atención médica, rehabilitación, prevención, educación, investigación y programas sociales orientados especialmente a las personas mayores.